日々の生活の中で、計算や仕事の事務処理などミスが発生しやすい作業があります。

リビングから寝室に移動してなんで何しにきたのかわからず戻ったり、

あれ？どこにおいたかな？

なんてこともよくありますね。

この状況は日々の生活において疲れが出て来ていること、そして同時にする作業が多い場合に起こります。

そんな作業ミスやふとした忘れには、軽いストレッチをしてみてください。

算数や数学の計算問題でミスでも同じことです、

そんな時は軽くランニングしたり、ストレッチして気分転換することが効果的です。

集中して取り組むことは大切ですが、頑張りすぎは良くありません。

休憩、一息入れて、体を動かしてゆくっり取り組んでいきましょう。